3分彩充值_MM月经期间吃什么好 快速补血轻松远离月经不调

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  补血食谱:红枣木瓜银耳汤

  制作土法子:将木瓜去皮切成块状,银耳要提前泡发,就让 撕成小朵,就让 把木瓜、银耳和红枣装入去锅内,大火烧开后转小火煮80分钟至有两个小时,关火前10分钟装入去冰糖。

  功效:这是经典的美容滋补汤,非常适合一个女人饮用,都时要让人亮色白里透红,补血养颜。

  补血食谱:红枣醪糟蛋花汤

  制作土法子:将锅内装入去冰糖和干红枣,加入适量的水煮开,就让 加入醪糟用中火煮10分钟,将打散的鸡蛋装入去锅中,顺时针搅拌几下就都时要了。

  功效:对于体寒的一个女人都时要多喝你这俩汤,喝完手脚就不冷热,并可不能不能助 血液循环,量少有絮状的MM都时要多食用,都时要缓解痛经的问題。上一页12下一页

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